L'ACCOMPAGNEMENT DES FEMMES EN BURN-OUT
Je suis spécialisée dans l'accompagnement des femmes en épuisement professionnel, en souffrance au travail, en arrêt de travail pour Burn-out.
Le burnout est un épuisement physique, émotionnel et mental qui résulte d’un investissement prolongé dans des situations de travail exigeantes sur le plan émotionnel.
L'ÉPUISEMENT PROFESSIONEL
LES SYMPTÔMES
Les signes physiques : fatigue, douleurs, troubles du sommeil, troubles de l’appétit, baisse du système immunitaire, troubles de la sexualité,
Les signes émotionnels : sensibilité, irritabilité, nervosité, angoisse, sensation de mal être, bégaiement, diminution de la confiance en soi, démotivation, tristesse, peur, colère
Les signes comportementaux : violence, agressivité, repli sur soi, difficulté à coopérer, maladresse, tics, accidents, absentéisme,
Les signes intellectuels : oublis, difficultés à se concentrer, difficultés à prendre des décisions et des initiatives, lapsus,
Les signes somatiques : troubles musculosquelettiques, maux de tête et de ventre, troubles digestifs, difficultés à respirer, asthme, démangeaisons, chute de cheveux, eczéma.
LES CAUSES
Les causes d’un épuisement professionnel sont les méthodes de management, le harcèlement, les stratégies de pouvoirs, l’organisation et les conditions de travail, le manque de soutien, le manque d’autonomie, la perte de sens, les conflits de valeurs, le manque de marge de manœuvre, la non reconnaissance…
Le burn-out est la phase ultime et catastrophique d’un stress permanent. Les victimes épuisées mentalement, physiquement et émotionnellement s’effondrent. Ce ne sont pas des personnes fragiles à qui cela arrive mais à aux personnes compétentes, engagées, volontaires, ayant une forte capacité de travail, investies, responsables, qui ne disent pas non. Elles travaillent sous pression et sont des salariés clés dans une entreprise.
SE FAIRE ACCOMPAGNER
Votre corps vous alerte
Vous êtes confrontées à un stress permanent, une charge de travail qui ne vous permet plus de voir le jour, à un épuisement professionnel, à une situation de souffrance au travail, à du harcèlement ?
Et votre corps vous alerte : douleurs, troubles du sommeil, fatigue, difficultés à se concentrer, maux de tête, etc.
Vous êtes épuisée, dépassée, submergée et vous n’arrivez plus à faire face ?
Vous vous êtes effondrée et vous êtes en arrêt de travail ?
Vous souhaitez retrouver de l’énergie, améliorer votre sommeil, libérer vos émotions, reprendre confiance en vous, échanger, être soutenue ou encore retrouver un peu de sérénité dans votre vie ?
J’accompagne les femmes en burn-out et en situation de souffrance au travail.
UN ACCOMPAGNEMENT SUR MESURE GRÂCE À MON PROFIL DE RH ET DE THÉRAPEUTE HOLISTIQUE
Ancienne responsable en ressources humaines, j’ai travaillé en entreprise sur les risques psychosociaux, la souffrance au travail, l’épuisement professionnel, la gestion de conflits, le harcèlement...
Lors de mon master RH, j’ai également travaillé sur le burnout et les risques psychosociaux.
Je sais ce que vous vivez sur le terrain et ce qui amène à l’épuisement : l’organisation et les conditions de travail, les méthodes de management, le manque de soutien, les stratégies de pouvoir, la non-reconnaissance ou encore les conflits de valeurs.
Praticienne en soins énergétiques, je vous propose des séances qui permettront de vous aider dans la prise en charge de votre Burnout.
Le Reiki est une méthode de soin japonaise appartenant aux approches dites « énergétiques ». C’est une méthode de santé naturelle qui agit à différents niveaux : physique, mental et spirituel.
Le Reiki permet d’apaiser le corps et l’esprit, de procurer un sentiment de bien-être, d’harmoniser la circulation de l’énergie, de favoriser un état de relaxation et soutenir le potentiel de guérison.
Lors d’un burnout, le Reiki peut vous aider à vous redonner de l’énergie, de la force, à accepter votre arrêt, à reprendre confiance en vous, à apaiser la honte que vous pouvez ressentir, à déculpabiliser, à vous recentrer sur vos valeurs.
Les séances vont permettre de vous soulager physiquement et psychologiquement. Elles pourront apaiser vos douleurs, vos troubles du sommeil, votre colère, vos angoisses, vos peurs.
Cela permet aussi d’éliminer les énergies négatives, les blocages.
Le praticien en Reiki est un professionnel de la relation d’aide, qui allie accompagnement verbal (entretien spécifique) et non verbal (relaxation profonde.
Les échanges, le soutien, l’écoute sont importants en situation de souffrance au travail. Il existe des solutions pour trouver un peu d’apaisement après cet effondrement et le Reiki peut vous aider.
Mon parcours me permet de vous accompagner au mieux dans votre épuisement professionnel.
Je vous propose des séances individuelles, qui se dérouleront en 2 temps :
Un entretien pour échanger sur votre parcours, vos difficultés, vos symptômes, les alertes de votre corps, …
Un soin énergétique
Je propose également des ateliers d’accompagnement pour échanger, faire des séances d’écriture, vous relaxer, vous informer, etc.
LES BIENFAITS DU REIKI
En situation de souffrance au travail :
Le Reiki va permettre de prendre conscience des difficultés que vous rencontrez, des alertes que votre corps vous envoi.
Il permet aussi d’accepter votre épuisement en déculpabilisant.
Le Reiki va aussi vous donner de l’énergie pour changer les choses : changer votre rapport au travail, prendre la décision de partir, lutter contre le stress, ne plus subir, apprendre à dire non.
En situation de burn-out :
Votre corps a dit stop. Vous êtes en arrêt de travail. Il est important de prendre soin de vous, de prendre du temps pour vous et retrouvez l’énergie et la force pour vous reconstruire. Vous n’êtes pas responsable.
Le Reiki peut vous aider à :
Vous redonner de l’énergie, de la force,
Accepter votre arrêt,
Reprendre confiance en vous, à apaiser la honte que vous pouvez ressentir,
Déculpabiliser,
Vous recentrer sur vos valeurs,
Améliorer votre sommeil
Éliminer les énergies négatives, les blocages,
Aider à apaiser votre colère, vos angoisses, vos peurs...
Les séances vont permettre de vous soulager physiquement et psychologiquement.
COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE POUR L'ACCOMPAGNEMENT DES PERSONNES EN BURNOUT ?
Je vous propose des séances individuelles, qui se dérouleront en 2 temps :
Un entretien pour échanger sur votre parcours, vos difficultés, vos symptômes, les alertes de votre corps, …
Un soin énergétique
Je propose également des ateliers d’accompagnement pour échanger, faire des séances d’écriture, vous relaxer, vous informer, etc.
Après un moment d’échange, le patient s’étend sur une table de massage, habillé.
Le praticien impose ses mains sur différentes parties du corps.
Au cours de la séance, la personne atteint généralement un état de détente.
Pour la prise en charge de l’épuisement professionnel : préconisation de 6 séances.
Votre accompagnement est important car le burnout est une étape qui va changer votre vie. Au bout de ce chemin, vous allez retrouver vos valeurs, vos objectifs de vie, vos rêves… et vous retrouver tout simplement.
Contactez-moi au 06 47 00 13 43.
Il est temps de prendre soin de vous.
Ne restez plus seule face à cet épuisement.
Je vous reçois en cabinet privé pour un moment d’échange suivi d’une séance de Reiki qui vous permettra de vous soulager physiquement et psychologiquement.
DÉFINITIONS
Voici les définitions extraites des accords nationaux
interprofessionnels sur le stress au travail du 8/07/2008 et
sur le harcèlement au travail du 6/03/2010 :
– Le stress : « État survenant lorsqu’il y a déséquilibre
entre la perception qu’une personne a des contraintes que
lui impose son environnement et la perception qu’elle a de
ses propres ressources pour y faire face »,
– La violence : « toute action, tout incident ou tout
comportement qui s’écarte d’une attitude raisonnable par
lesquels une personne est attaquée, menacée, lésée ou
blessée dans le cadre ou du fait de son travail »
– Le harcèlement : « agissements répétés qui ont pour
objet ou pour effet une dégradation des conditions de
travail susceptible de porter atteinte aux droits du salarié
et à sa dignité, d’altérer sa santé physique ou mentale ou
de compromettre son avenir professionnel ».
Article 4121.1 "Les employeurs sont tenus de prendre les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale des salariés".
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Votre accompagnement est important car le burnout est une étape qui va changer votre vie. Au bout de ce chemin, vous allez retrouver vos valeurs, vos objectifs de vie, vos rêves… et vous retrouver tout simplement.
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Il est temps de prendre soin de vous.
Ne restez plus seule face à cet épuisement.
Je vous reçois en cabinet privé pour un moment d’échange suivi d'un soin énergétique qui vous permettra de vous soulager physiquement et psychologiquement.
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