La marche en forêt, également appelée "bain de forêt"  ou "shinrin-yoku"  en japonais, est une pratique qui consiste à se promener...

L'art-thérapie et la peinture abstraite se rejoignent de manière intéressante dans le domaine de la santé mentale et du développement...

Le soin énergétique est une pratique qui vise à harmoniser et à équilibrer l'énergie vitale d'une personne. Avec les changements de...

Le retour au travail après un burnout peut être un défi majeur. Il est essentiel d'aborder cette transition avec soin pour éviter une...

La reprise après une pause, qu'il s'agisse de vacances, d'un congé prolongé ou d'une période de transition, peut être un défi....

Les mandalas sont des motifs circulaires complexes, souvent utilisés dans les pratiques spirituelles et de méditation, mais aussi dans...

Le burnout, ou épuisement professionnel, est un état de fatigue intense, émotionnelle, mentale et physique, souvent causé par un stress...

L'art-thérapie est une forme de thérapie expressive qui utilise les processus créatifs de l'art pour améliorer la santé mentale et...