L'art-thérapie comme outil de reconnexion : ma pratique en tant que praticienne

plumedetoiles49
4 juin
3 min de lecture

Dans mon accompagnement, j'intègre l'art-thérapie comme un outil puissant au service du mieux-être.

🌿 Pour les femmes épuisées, en surcharge mentale ou en burn-out, cet espace devient un refuge. Un moment pour souffler, déposer, se retrouver.

🎨Par les formes, les couleurs, les gestes spontanés… l'expression devient une manière douce de se libérer, de se recentrer et de s’écouter autrement. Sans jugement, sans recherche de performance, juste une présence à soi, dans l’instant.

💫 Formée à l’utilisation des outils d’art-thérapie dans une approche globale et holistique, je les combine avec les soins énergétiques pour un accompagnement doux, respectueux et profond.

💫 Je suis initialement formée aux soins énergétiques — Reiki, Lahochi et Cristal'âme — que je propose dans une approche holistique de l'accompagnement.

J’ai suivi des formations spécifiques en thérapie énergétique qui m’autorisent à pratiquer des soins énergétiques structurés, respectueux de la personne et de ses besoins profonds. Ces approches favorisent une détente profonde et un recentrage global.

Guidée par une approche holistique, je me suis formée pour offrir des soins énergétiques qui reconnectent, réparent, et apaisent en profondeur.

💫 Mon parcours est aussi nourri de plusieurs compétences complémentaires. J'ai suivi un master en ressources humaines, où j'ai étudié en profondeur les thématiques de la souffrance au travail, de l'épuisement professionnel et des enjeux psychosociaux.

Cette expérience me permet aujourd'hui de comprendre les femmes que j'accompagne, en tenant compte de leur environnement professionnel et des pressions qu'elles subissent au quotidien.

Je continue à me former régulièrement, notamment avec une formation d’initiation à la psychologie (Psychopraticienne), pour approfondir ma compréhension de l’humain, affiner mon écoute, compléter mes connaissances et enrichir mes accompagnements.

🎨L'art-thérapie est ici mobilisée en complément des soins énergétiques, pour accompagner en douceur les femmes en état de surcharge, de fatigue intense ou de burn-out, comme un prolongement sensible et créatif du travail énergétique.

Cela vient soutenir la libération émotionnelle, favoriser l’expression, et renforcer l’ancrage dans le corps et l’instant présent.

Dans cet espace de sécurité, il ne s'agit pas de "faire de l'art" mais de se laisser guider par les formes, les couleurs, les gestes spontanés. L'objectif n'est ni la performance, ni l'analyse, mais l'émergence d'une parole intime par la création.

Ce type d'accompagnement permet souvent de :

Favoriser l'expression des émotions enfouies ou difficiles à verbaliser
Se reconnecter à son corps, ses sensations, son intériorité
Apaiser l'esprit et le système nerveux par le geste créatif
Reprendre confiance en soi dans un cadre sûr et bienveillant

✨La richesse de mon approche réside dans sa dimension intégrative : les outils artistiques s'insèrent dans une prise en charge globale, holistique, où chaque femme est considérée dans sa totalité.

Je respecte bien entendu les limites de ma pratique, et oriente, si besoin, vers des professionnels de la santé ou de la psychothérapie. Mais je crois sincèrement que l'art, combiné à l'énergie, peut être un véritable levier de transformation, de libération et de retour à soi.

Chaque séance est adaptée à la personne, à ce qu'elle traverse, et au rythme qui est le sien. Mon engagement est d'être une présence douce et stable, offrant un espace sûr pour créer, ressentir, évoluer.

Si tu sens que tu as besoin de t'exprimer autrement, de retrouver ta créativité perdue, de souffler un peu... tu es la bienvenue.

→ N'hésite pas à me contacter pour en discuter librement, sans engagement. Je suis là pour écouter, guider, et t'offrir un espace juste pour toi.