🌿 Le Reiki : présentation et bienfaits

plumedetoiles49
28 mai
2 min de lecture

✨ Qu’est-ce que le Reiki ?

Le Reiki est une méthode de soin énergétique d'origine japonaise, développée par Mikao Usui au début du XXe siècle. Le mot Reiki vient de deux mots japonais :

Rei : énergie universelle
Ki : énergie vitale

Le Reiki vise à harmoniser le corps, l’esprit et les émotions par l’imposition des mains. Il est considéré comme une approche holistique, c’est-à-dire qu’il agit sur plusieurs plans : physique, émotionnel, mental et spirituel.

🌸 Comment se passe une séance ?

Le receveur est allongé, habillé, dans un environnement calme.
Le praticien pose ses mains sur différentes parties du corps ou au-dessus.
L’énergie circule là où le corps en a besoin, pour favoriser l’auto-guérison.

Une séance de Reiki dure en général entre 45 minutes et 1h15.

Elle se déroule dans un environnement calme et relaxant.

Sensations possibles :

Chaleur, picotements, ou frissons
Émotions remontantes
Profond relâchement mental ou corporel

🌟 Les bienfaits du Reiki

Sur le plan physique :

✅ Apaisement des douleurs physiques

✅ Diminution de la fatigue

✅ Amélioration du sommeil

✅ Renforcement du système immunitaire

Sur le plan émotionnel et mental :

✅ Réduction du stress et de l’anxiété

✅ Meilleure gestion des émotions

✅ Sentiment de paix intérieure

✅ Clarification mentale et prise de recul

✅ Soutien émotionnel en période difficile (deuil, maladie, transitions)

Sur le plan spirituel :

✅ Sentiment de connexion à soi-même et au monde

✅ Éveil de la conscience

✅ Développement de l’intuition

Il est important de souligner que le Reiki ne remplace pas un traitement médical, mais peut s'y associer en tant que thérapie complémentaire.

🎨 Le Reiki en art-thérapie

Le Reiki peut être intégré comme outil complémentaire pour :

Préparer ou clôturer un atelier d’expression
Favoriser la créativité en apaisant le mental
Accompagner des personnes en souffrance physique ou émotionnelle
Créer un espace de sécurité intérieure propice à l’expression

En résumé :

🌿 Le Reiki est bien plus qu’un soin : c’est une invitation à ralentir, à écouter ce qui se vit en soi, et à rétablir un équilibre souvent mis à mal par le rythme du quotidien.

Que tu traverses une période de stress, de fatigue, ou simplement un besoin de te recentrer, je suis là pour t’écouter et t’offrir un espace sûr, où tu pourras déposer ce qui pèse et retrouver un souffle nouveau.

Tu peux me contacter pour en discuter librement, sans engagement. ✨