🎮 L’art-thérapie à médiation jeux vidéo : jouer pour se soigner

📖 Qu’est-ce que c’est ?

La médiation par le jeu vidéo est une approche thérapeutique qui utilise les jeux vidéo comme outil de lien, de communication et de développement personnel. Elle peut être pratiquée en individuel ou en groupe, souvent encadrée par un professionnel (psychologue, éducateur spécialisé, art-thérapeute…).

L’art-thérapie à médiation jeu vidéo est une pratique innovante qui utilise les jeux vidéo comme support de création, de projection symbolique et d’expression dans un cadre thérapeutique.Le jeu devient ici un outil artistique et symbolique, au même titre que la peinture ou l’écriture.

🕹️ Un peu d’histoire

Les premières utilisations du jeu vidéo en thérapie remontent aux années 1990, mais c’est au début des années 2010 que la médiation vidéoludique prend son essor dans le champ de l’art-thérapie.

Des structures médico-sociales, des hôpitaux ou des thérapeutes indépendants ont commencé à intégrer ce média dans leurs outils thérapeutiques, notamment auprès :

des enfants ou ados,
des personnes en situation de handicap,
des adultes en souffrance psychique.

🕹️ Depuis les années 2000, les professionnels commencent à intégrer le jeu vidéo dans les accompagnements, notamment auprès :

des adolescents,
des personnes TSA ou TDAH,
des publics en rupture sociale.

Des institutions comme des hôpitaux, IME ou CMP intègrent aujourd’hui cette médiation dans leurs pratiques.

🎨 Pourquoi les jeux vidéo en art-thérapie ?

Parce qu’ils combinent imaginaire, narration, interactivité et immersion. Ils permettent d’explorer :

l’identité,
les émotions,
les conflits internes,
les rapports à l’autre.

Le jeu vidéo devient alors un miroir thérapeutique, un espace de transformation symbolique.

✅ Bienfaits et bénéfices

🌈 Développement de la créativité
🗣️ Expression de soi même sans mots
🤝 Renforcement du lien thérapeutique
🧠 Stimulation cognitive (mémoire, attention, coordination)
💪 Amélioration de la confiance en soi
💬 Travail sur la gestion des émotions, les limites, les frustrations
👾 Accès à l’imaginaire personnel et collectif
✅ Développement de la concentration
✅ Lien social pour les personnes isolées

🎮 Quelques jeux intéressants en art-thérapie

Gris (émotions, deuil, beauté visuelle)
Flower (métaphores de liberté et lâcher-prise)
Celeste (dépassement de soi, anxiété)
Sky: Children of the Light (exploration, lien social)
Minecraft (créativité, architecture mentale)
The Sims (représentation de soi et des autres)
Journey (PS4) – pour la poésie, l’exploration et le lien à l’autre
Animal Crossing – pour créer, échanger, gérer le temps
The Legend of Zelda – métaphores du chemin, quête, identité
Spark ( dépression, troubles du comportement)
Clash Back (simulateurs de comportement des relations)
Dungeons & dragons (D&D) (socialisation)

🎯 Les serious games : un outil de soin et d’apprentissage

Les serious games sont des jeux créés à des fins thérapeutiques, pédagogiques ou sociales. Ils peuvent accompagner :

la gestion du stress (ex : PlaySmart, SPARX),
la conscience émotionnelle (Emo-Play),
la psychopédagogie (jeux sur les TCA, les phobies, l’anxiété…),
les troubles du neurodéveloppement (TSA, TDAH).

👉 Objectifs :

Informer sur une pathologie
Simuler des situations sociales
Offrir des outils de régulation émotionnelle
Favoriser l’introspection dans un cadre sécurisé

⚠️ Pathologies concernées

Troubles du comportement et de l’émotion
Burn-out, stress, anxiété, dépression
Troubles neurodéveloppementaux (TSA, TDAH)
Troubles de la communication
Troubles du lien et de l’identité
Phobies, traumas, estime de soi fragilisée

⚠️ À noter : les limites et les précautions

Si les jeux vidéo sont des supports puissants en art-thérapie, ils ne conviennent pas à toutes les personnes ni à toutes les situations. Quelques points de vigilance :

🕰️ Le temps d’écran doit être encadré pour éviter la surcharge ou l’isolement.
🔁 La confusion entre fiction et réalité peut être un risque, notamment chez les personnes fragilisées psychiquement.
🎭 Certains jeux peuvent réactiver des traumas ou émotions enfouies s’ils ne sont pas bien choisis ou accompagnés.
🎮 Une pratique excessive hors cadre thérapeutique peut renforcer l’addiction, l’évitement ou l’éloignement du monde réel.
👨‍⚕️ Il est essentiel que cette médiation soit guidée par un professionnel formé, qui saura créer un cadre sécurisant, adapté à la personne et à son histoire.

💡 La prudence reste de mise : le jeu vidéo est un outil, pas une solution en soi.

C’est l’alliance entre médiation, accompagnement thérapeutique et intention thérapeutique claire qui en fait un levier puissant.

💬 En résumé : L’art-thérapie à médiation jeu vidéo est un outil thérapeutique novateur qui mobilise le plaisir du jeu pour ouvrir la voie à l'expression, la création et la transformation intérieure.