🎶 LA MUSIQUE ET LES PERSONNES ÂGÉES : UN BIENFAIT PROFOND

plumedetoiles49
il y a 3 heures
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La musique possède un pouvoir émotionnel et thérapeutique puissant, notamment chez les personnes âgées. En maison de retraite, en hôpital ou à domicile, elle devient un outil d’apaisement, de stimulation et de lien social.

💡 Les bienfaits de la musique pour les seniors :

Réduction du stress et de l’anxiété
Une musique douce, connue ou agréable peut détendre profondément, en agissant sur le rythme cardiaque, la respiration et la tension musculaire.
Stimulation de la mémoire
Écouter une chanson familière peut raviver des souvenirs anciens, parfois oubliés. La musique agit comme une clé d’accès émotionnelle pour des personnes atteintes d’Alzheimer ou de troubles cognitifs.
Lien avec les émotions
Elle aide à exprimer ce que l’on ne peut pas toujours dire avec des mots : tristesse, joie, nostalgie, reconnaissance… C’est un outil précieux pour se reconnecter à soi-même.
Renforcement du lien social
Les ateliers de chant, les écoutes collectives ou les petits concerts en EHPAD permettent des moments de partage chaleureux, au-delà des mots.
Revalorisation de l'identité
Pouvoir dire : “C’était ma chanson préférée” ou “J’ai dansé là-dessus” permet aux personnes âgées de retrouver leur singularité, leur histoire.
Effet antidouleur
Certaines études montrent que la musique, surtout lorsqu'elle est choisie par la personne elle-même, peut atténuer la perception de la douleur, grâce à la distraction sensorielle et l’effet relaxant.